L’hygiène est ce qui empêchait autrefois les gens de mourir d’infections et d’autres maladies, c’est pourquoi les gens se lavent désormais régulièrement les mains et le corps et conservent une apparence soignée en général.
Cependant, certaines habitudes d’hygiène peuvent nous nuire gravement.
Olga Andriyanova, cosmétologue-dermatologue et médecin-chef adjoint de SM-Cosmétologie, a énuméré ces procédures d’hygiène malsaines.
Selon l’expert, dès l’enfance, on nous apprend à prendre soin de nous – et à juste titre, mais certaines habitudes « plus » n’apparaissent que de cette façon.
Les voici:
1. Brossez-vous les dents après avoir mangé
Certaines personnes se brossent les dents non seulement le matin et le soir, mais aussi après chaque repas. Andrianova estime que cela n’est pas nécessaire. Vous ne pouvez blesser que l’émail et les gencives, il est préférable d’utiliser un bain de bouche spécial.
2. Nettoyez la peau avec un gommage et un chiffon.
Certaines personnes peuvent en faire trop lorsqu’elles tentent d’obtenir une peau lisse et douce. De telles combinaisons comportent un risque élevé d’endommager ou de dessécher la peau, provoquant de l’acné ou une dermatite.
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3. Prendre un bain chaud pour « ouvrir vos pores »
Encore une fois, pour nettoyer la peau, de nombreuses personnes aiment s’asseoir et profiter d’un bain chaud. Mais de telles procédures peuvent entraîner des ecchymoses et des pétéchies (éruptions cutanées ressemblant à des boutons) ou assécher la peau.
4. Lavez-vous les cheveux tous les jours
Se laver les cheveux fréquemment peut dessécher votre peau et entraîner des pellicules. Si la situation n’est pas critique, il est préférable d’utiliser un shampoing sec ou de réaliser une coiffure qui masquera les cheveux gras.
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