Être en surpoids ne signifie pas toujours passer la journée au réfrigérateur. N’oublions pas que chaque femme a la malchance d’avoir une amie qui mange de tout et qui est super mince. C’est ici que se cache le secret d’une belle silhouette –
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Certains naissent plus vite, pour d’autres il suffit de sentir un gâteau pour prendre un kilo. De nombreuses femmes ayant un métabolisme lent le font l’énorme erreur de mourir de faim, ce qui le ralentit encore plus et le corps est en état de choc en essayant de stocker des calories pour survivre.
Si vous voulez paraître et vous sentir bien dans votre peau, vous devez suivre une alimentation équilibrée. Qu’en est-il de ceux-ci 5 exercices de yoga aideront votre métabolisme à travailler à plein régime et faire fondre les excès de graisse tout au long de la journée.