Le marché actuel regorge de suppléments, lotions et autres produits pour la peau qui prétendent réduire . Ces produits peuvent resserrer temporairement la couche supérieure de la peau, mais ils ne font pas grand-chose pour résoudre le problème sous-jacent sous la peau.
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Se concentrer sur des habitudes saines liées au poids, à l’alimentation, à l’apport hydrique et à une activité physique adéquate apporte certainement des avantages plus réels pour éliminer la cellulite.
Aujourd’hui nous vous présentons 4 aliments qui vous aideront à vous débarrasser de la cellulite.
Lentilles
Les lentilles et autres légumineuses comme les haricots, les pois chiches ou les pois sont d’excellentes sources de . Il a également été démontré qu’ils aident les personnes qui en consomment régulièrement à perdre du poids, écrit l’American Journal of Clinical Nutrition.
Des poires
Les poires sont l’un des fruits les plus riches en fibres, avec environ six grammes pour un fruit de taille moyenne. La poire est recommandée hachée et trempée dans du beurre de cacahuète ou mélangée à des flocons d’avoine pour vous soulager de l’excès de liquide.
Champignons
sont la « viande » du règne végétal. Avec leur goût riche, les champignons sont combinés avec des plats de viande, généralement du poulet ou du bœuf, pour en accroître le goût et les propriétés nutritionnelles. Les champignons sont idéaux si vous voulez être rassasié pendant longtemps
Bananes
Ils sont principalement considérés comme une source de potassium, un minéral associé au contrôle de l’enflure, car ils ont une relation inverse avec le sodium. La rétention d’eau due à une consommation élevée de sel dans l’alimentation peut entraîner un gonflement, conduisant à l’apparition de cellulite. Les bananes vous soulageront rapidement de l’excès de liquide.
