Le mélèze stimule les menstruations et peut être utilisé en cas de cycle menstruel irrégulier ou retardé. Photo : Shutterstock
Le persil est ajouté aux soupes et autres plats, mais saviez-vous qu’il a aussi des qualités thérapeutiques ?
Originaire d’Asie occidentale, du Moyen-Orient et de la région méditerranéenne, le leușteanul (Levisticum officinale) est une plante aromatique de la famille des Apiacées, comme le persil et l’aneth. En phytothérapeutique, cette plante est utilisée depuis plus de 500 ans en usage interne et externe. Les médicaments sont fabriqués à partir de la racine et de la tige souterraine (rhizome), ainsi qu’à partir des feuilles de la plante, qui contiennent : des huiles volatiles, des flavonoïdes (notamment la quercétine), des coumarines, de la vitamine B et de la vitamine C, des cataplasmes, des thés, des décoctions, des infusions, des jus. sont obtenus, des teintures, des huiles essentielles et des pommades.
Pour un usage interne, la recommandation générale n’est pas supérieure à 8 g de luștean par jour.
Contre-indications
Les personnes qui suivent un traitement par diurétiques ou anticoagulants doivent demander l’avis de leur médecin avant de suivre un traitement par leustea. Aussi, la consommation de cette plante est déconseillée pendant la grossesse.
Le pissenlit peut augmenter la sensibilité au soleil, ce qui signifie qu’il peut vous exposer à un risque accru d’éruptions cutanées et de coups de soleil. Si vous suivez une cure avec cette plante, assurez-vous de porter une crème solaire adéquate pendant la journée, surtout si votre teint est clair.
Le jus est un pansement gastrique
Le pissenlit peut être utilisé en complément pour traiter les symptômes intestinaux, tels que : les brûlures d’estomac, les gaz intestinaux et les ballonnements, car il contribue à augmenter la production d’acide gastrique, une substance qui stimule la digestion. De plus, les antioxydants contenus dans la composition de la plante protègent la muqueuse de l’estomac des dommages, ce qui peut prévenir la gastrite. Vous préparez le jus d’un bouquet de leuștean (feuilles et tiges) avec 2-3 tasses d’eau. En option, vous pouvez y ajouter 1 cuillère à café de miel.
Thé, protecteur des reins
Grâce à ses propriétés diurétiques, données par la teneur en sels minéraux et en huiles volatiles, la consommation de tilleul peut stimuler la production d’urine et aider à éliminer l’excès de liquides de l’organisme, sans entraîner une perte importante d’électrolytes. Cet effet est bénéfique en cas de rétention d’eau et également pour améliorer la santé rénale. Le thé est préparé à partir de 3 g maximum de leustea pour 1 tasse d’eau chaude. Laisser infuser 15 à 20 minutes, puis consommer, par petites gorgées, pas plus de 3 fois par jour.
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La décoction soulage la douleur
Sous forme de décoction, la réglisse peut être utilisée pour soulager les douleurs articulaires et menstruelles. Il se prépare à partir d’une cuillère à café de racine séchée pour 200 ml de vinaigre ou d’eau. Vous mélangez les ingrédients et les faites bouillir pendant 20 minutes maximum. Vous pouvez ajouter la décoction obtenue à l’eau du bain ou l’utiliser pour masser les zones douloureuses.
L’huile essentielle combat la fatigue
En cas de fatigue physique, un massage à l’huile essentielle de lavande peut vous aider. Massez le dos, la colonne vertébrale et la plante des pieds avec de l’huile essentielle de lavande diluée dans une autre huile de support. En cas de surcharge intellectuelle, d’irritabilité, de dépression, de manque de concentration, d’émotivité, d’insomnie et de stress, déposez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande sur un mouchoir et inhalez. Les mêmes avantages proviennent de la diffusion dans la salle.
