L’automne fait sentir sa présence et avec lui les maladies saisonnières reviennent. Afin de prévenir les maux de l’automne, les spécialistes recommandent d’associer une alimentation riche en vitamines et minéraux avec la pratique du sport.
Les changements atmosphériques, mais aussi les variations endocriniennes et la réaction de l’organisme aux changements environnementaux provoquent l’activation de maladies chroniques et l’apparition d’allergies et d’infections. Regardez quelles sont les affections les plus fréquentes en cette saison !
et les conditions allergiques. Comme le printemps, l’automne est une saison propice aux allergies et à l’asthme, mais les symptômes de sinusite ou de rhinite chronique sont également exacerbés. L’inhalation de certaines substances : pollen, poussières ou moisissures entraîne l’intensification des manifestations spécifiques de l’asthme associées à des réactions allergiques. Les asthmatiques auront des difficultés respiratoires, des quintes d’éternuements et de toux, une oppression thoracique et une dyspnée (ou tachypnée). Pour éviter ces épisodes, les médecins recommandent aux personnes asthmatiques de ne pas avoir de pollen, de spores, de moisissures ou d’animaux à proximité.
. Les affections qui s’intensifient en automne sont l’arthrite, les rhumatismes ou l’arthrose, qui se manifestent par une sensibilité accrue, des douleurs et des raideurs articulaires intenses, ainsi qu’une inflammation. Le froid, l’humidité et les changements de température affectent la mobilité articulaire, augmentent le risque d’inflammation et intensifient les douleurs, qui se feront notamment sentir au niveau de la colonne vertébrale, des hanches et des genoux.
Virus respiratoires. Les poumons et les voies respiratoires sont continuellement exposés à l’air atmosphérique et à ses agents pathogènes : bactéries, virus et autres micro-organismes, et leur nombre augmente considérablement pendant cette période en raison des basses températures et de l’humidité élevée. Et lorsque le système immunitaire est affaibli, notre organisme ne peut plus se défendre aussi efficacement contre les agents infectieux. Ces maladies peuvent cependant être prévenues grâce à une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines et minéraux, associée à des compléments naturels destinés à stimuler l’immunité.
Maladies respiratoires. La laryngite, la pharyngite et la sinusite sont des infections du système respiratoire, mais leurs symptômes diffèrent principalement selon la zone touchée. La pharyngite survient au niveau des amygdales ou du pharynx et se caractérise par une toux sèche et une forte fièvre, et la laryngite se manifeste au niveau de la gorge par une inflammation ou un mal de gorge. La sinusite provoque un écoulement nasal et une congestion et implique une infection de la muqueuse des sinus. Dans le même temps, cela provoque également de graves maux de tête, ressentis au niveau du front, des yeux, des joues, écrit .