L’eau est l’un des éléments fondamentaux et essentiels à la vie de tout être vivant. C’est une source naturelle de minéraux et de nombreuses autres substances capables d’assurer le bon fonctionnement de l’organisme. Toutefois, pendant la saison de croissance, l’eau est encore plus importante.
Les nourrissons (jusqu’à 6 mois) n’ont pas besoin d’eau car ils en obtiennent avec le lait maternel.
Lorsque bébé prend du lait maternisé, l’eau est nécessaire et ses quantités sont déterminées par le pédiatre, en fonction de sa croissance. La règle générale est que la quantité d’eau ne doit pas dépasser la quantité de lait.
Trop ou une mauvaise quantité d’eau pendant l’allaitement ou lors de l’alimentation avec du lait maternisé peut entraîner diverses conséquences négatives et conduire à la malnutrition car l’estomac se remplit d’eau. Et pour cette raison, il y a des pédiatres qui rejettent complètement l’eau à cet âge, quelle que soit leur alimentation.
Après le sevrage, les enfants commencent à boire beaucoup plus d’eau que les adultes.
Ils ont besoin d’eau quotidiennement à hauteur de 10 à 15 % de leur poids (pour les adultes, c’est 4 %). L’eau est essentielle car l’enfant ressentira sa carence à mesure que le lait maternel diminuera.
Un arrosage excessif peut compromettre la croissance, surcharger les reins qui ne sont pas entièrement préparés à excréter l’excès de liquide ou provoquer une déplétion en sodium. L’hyperhydratation provoque une somnolence, un gonflement du visage et une température corporelle trop basse.
