Au fil du temps, nous commençons à prendre notre partenaire pour acquis et avons tendance à accorder moins d’attention à nos relations intimes. Nous commençons à faire plus attention à notre chien et à câliner notre chat plus souvent. Nous avons hâte de rentrer à la maison, d’enfiler nos pantoufles confortables, notre survêtement amusant et d’aller à plein régime sur les réseaux sociaux en attendant le traiteur.
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Cependant, que ressent notre partenaire dans de telles relations ? Et pouvons-nous les appeler ainsi, en manquant l’attitude principale !
Aujourd’hui, nous vous présentons 4 règles d’or d’une relation heureuse :
1. Les gens ont besoin d’appréciation
Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux de votre partenaire. Essayez de dresser une liste des dix principaux traits de son caractère qui vous ont donné envie d’être avec lui en premier lieu. Faites un effort conscient pour l’apprécier et le traiter. Même de simples tâches ménagères comme préparer le dîner et sortir les poubelles peuvent être des raisons de montrer votre appréciation.
2. Les partenaires ont besoin de respect
Les deux pires ennemis de la critique sont la critique et la condamnation. Par-dessus tout, ne réprimandez jamais votre partenaire en public, sinon vous le perdrez pour toujours. Vous devez créer un espace sûr et sans jugement pour votre personne, sinon elle se fermera émotionnellement.
Les gens n’aiment pas avoir une longue liste de plaintes contre eux-mêmes. Les mots « vous » et « pourquoi » enverront votre amoureux en mode défense.
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3. Les partenaires se sentent souvent émotionnellement endommagés
peut être accablant pour certaines personnes qui ont tendance à agir en dehors de la logique. Votre partenaire réagira avec colère lorsqu’il sera confronté à un partenaire chargé d’émotion. Ce mécanisme d’adaptation est ce qu’ils utilisent pour essayer de contrôler des émotions avec lesquelles ils ne sont pas familiers. Ce type de personne est attiré par une personne qui peut l’aider à exploiter davantage son intelligence émotionnelle.
4. Raccourcissez la requête
Connaissez-vous et combien de mots vous devez dire pour montrer les besoins de votre partenaire, puis divisez ce nombre par quatre. Cela correspond à peu près au nombre de mots que les gens peuvent traiter dans un seul extrait audio, sinon votre message sera trop détaillé. Entraînez-vous à écouter davantage et à parler moins.
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