L’eau gazeuse a un goût particulier et est souvent préférée car elle stimule la digestion et est en quelque sorte plus savoureuse que l’eau plate. Mais est-ce bon pour les enfants ?
Cette question n’est pas posée souvent, mais il est bon de connaître la réponse professionnelle.
Pour ou contre
Selon certains experts, l’eau gazeuse constitue un bon compromis si les enfants n’aiment pas l’eau ordinaire et l’évitent donc. Et comme on le sait, la déshydratation peut être très dangereuse, surtout pour les tout-petits.
En ce sens, il peut être utilisé comme alternative aux boissons sucrées ou aux jus de fruits, dont il ne faut pas abuser et qui ne doivent en aucun cas remplacer l’eau. Mais il est bon de le proposer de manière judicieuse et sous contrôle pour que cela ne devienne pas une habitude. Néanmoins, l’eau claire est préférable.
Cela dépend aussi de l’âge de l’enfant
Cela ne doit pas non plus être négligé si vous décidez de donner de l’eau gazeuse au petit. C’est absolument interdit jusqu’au 6ème mois. En général, il n’est pas nécessaire de donner de l’eau claire d’ici là, car le lait maternel satisfait complètement les besoins en liquides du bébé. Et l’eau prend de la place dans l’estomac et prive le bébé d’espace pour le précieux lait maternel/lait adapté.
Jusqu’à 4 ans, les eaux gazeuses sont également à éviter en raison des risques de coliques et de ballonnements. De plus, certains types d’eau minérale contenant de l’eau gazeuse naturelle peuvent contenir trop d’eau minérale, ce qui peut être difficile pour les reins des plus petits.
Avec les enfants plus âgés, pour qui l’eau avec des bulles est nettement plus intéressante que l’eau plate et ennuyeuse, ce problème n’existe plus. Mais proposez-le en quantité limitée et obligatoirement avec de la soude naturelle, et non avec du dioxyde de carbone ajouté.