Les Tibétains croient qu’une femme enceinte ne devrait pas prendre de nourriture provenant d’une personne de mauvaise moralité. La nourriture que vous mangez doit être à peu près à la température du corps – ni trop chaude ni trop froide, car cela peut perturber l’équilibre des énergies importantes qui traversent la région abdominale et causer une gêne au fœtus et même entraîner des problèmes lors de l’accouchement lui-même.
Durant les six premiers mois, tout aliment pouvant avoir un effet laxatif doit être évité. Il est également recommandé d’éviter les aliments très acides, épicés ou fermentés.
La médecine tibétaine met en garde contre la consommation d’alcool, de nicotine et de caféine pendant la grossesse et recommande de réduire la consommation de sucre raffiné. Au lieu de cela, il est recommandé de prendre des fruits sucrés et du miel.
Une autre chose que la médecine tibétaine recommande d’éviter aux femmes enceintes est l’utilisation excessive d’aliments crus difficiles à digérer. Également des aliments lourds et gras comme le porc ou les saucisses fabriquées à partir d’intestins d’animaux.
Avant d’accoucher, une femme doit prendre des aliments nutritifs tels que du lait et des bouillons locaux épais pour reprendre des forces.
