La plupart des gens posent la même question ennuyeuse à leur partenaire lorsqu’ils se voient après : « Comment s’est passée ta journée ? » La réponse est généralement « D’accord. Le vôtre ? » Vient ensuite « OK ». Et juste comme ça, une question qui était censée engager une conversation ouverte devient une impasse pour l’intimité. Alors, comment rendre les rencontres plus significatives et plus positives ? Pour commencer, c’est une bonne idée de reformuler votre question initiale.
Recherchez la spécificité. Choisissez une question qui vous incitera à partager quelque chose de plus profond, ou au moins à raconter plus de détails sur son expérience émotionnelle.
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Des questions à poser au lieu de « Comment s’est passée votre journée ? »
1. Quelle a été la meilleure partie de votre journée ?
2. Est-ce que quelque chose vous a surpris aujourd’hui ?
3. Lisez/écoutez-vous quelque chose d’intéressant aujourd’hui ?
4. Qu’auriez-vous aimé faire de plus aujourd’hui ?
5. Qu’est-ce qui vous a fait rire aujourd’hui ?
6. Est-ce que quelque chose vous a frustré aujourd’hui ?
7. Avez-vous reçu de bonnes nouvelles aujourd’hui ?
8. De quoi êtes-vous le plus reconnaissant dans votre journée ?
9. Quelle a été votre meilleure conversation aujourd’hui ?
10. Racontez-moi trois bonnes choses qui vous sont arrivées aujourd’hui.
11. Qu’est-ce qu’il y a pour le déjeuner aujourd’hui ?
12. Qu’est-ce qui vous a le plus inspiré aujourd’hui ?
13. Qu’avez-vous fait aujourd’hui que vous souhaiteriez pouvoir faire tous les jours ?
14. Avez-vous fait quelque chose de bien pour quelqu’un aujourd’hui ?
15. Si vous pouviez répéter quelque chose d’aujourd’hui, lequel serait-ce et pourquoi ?
16. Quand vous êtes-vous senti apprécié aujourd’hui ?
17. Si vous pouviez garantir une chose pour demain, quelle serait-elle ?
18. Si votre journée était transformée en film, qui choisiriez-vous comme acteurs ?
19. Vous souviendrez-vous d’un moment spécifique de votre journée dans un an ? Cinq ans?
20. Tu ne vas pas me poser des questions sur ma journée ?