De nombreux remèdes sont également obtenus à partir du sapin qui peuvent soulager divers problèmes de santé qui apparaissent notamment pendant la saison froide. Les maux de gorge et la toux ne sont que quelques-uns d’entre eux.
Le sapin appartient à la famille des Pinacées, étant « apparenté » à l’épicéa et au pin. En médecine alternative, des aiguilles, des bourgeons, de la résine et des cônes sont utilisés à partir de cette plante, chacun ayant certaines propriétés et effets. Les aiguilles de sapin contiennent des antioxydants, des vitamines A et C, ainsi que des huiles essentielles, qui peuvent soulager les maladies virales, cardiaques ou vasculaires. Les germes sont une riche source d’antioxydants, de vitamines C et E, des substances qui traitent le rhume et améliorent l’apparence de la peau et des cheveux. La résine de sapin possède des propriétés antiseptiques et est le plus souvent utilisée pour traiter les plaies, les ulcères et les brûlures. De plus, les pommes de pin sont de précieuses sources de tanins, de vitamines et d’huiles essentielles, qui peuvent traiter diverses douleurs, comme les douleurs musculaires et articulaires.
« Le sapin peut être utilisé en interne sous forme de thé ou de sirop d’aiguilles, étant indiqué dans le traitement de la bronchite, de l’asthénie physique et mentale, en stérilité. Le sirop de bourgeons de sapin augmente l’immunité et calme la toux, la teinture de résine stimule la diurèse, combat les infections et inflammations urinaires, mais peut aussi soulager les infections digestives. En usage externe, des compresses et des bains peuvent être réalisés à base de cétine de sapin, un excellent remède pour lutter contre les rhumatismes et les contractures », explique le Dr Ruxandra Constantina, spécialiste en médecine familiale, compétence en apiphytothérapie.
Le sirop aide si vous toussez
Parmi les remèdes à base de sapin, le sirop est parmi les plus utilisés, étant utile pour traiter les symptômes du rhume, notamment les maux de gorge. Il est préparé à partir de bourgeons de sapin, qui ont des effets vitaminants sur l’organisme, étant également bénéfiques en cas d’anémie. Pour le préparer, faites bouillir 1 kilogramme de têtes fraîches pendant environ 20 minutes dans 2 litres d’eau. Après refroidissement, ajoutez 1 kilogramme de sucre dissous dans un litre d’eau. Remettez le mélange sur le feu pendant 10 minutes, puis versez dans des bouteilles sombres pendant qu’il est encore chaud. Les adultes peuvent prendre 1 cuillère à soupe de sirop, 3 à 4 fois par jour.
Le thé combat la douleur et induit le sommeil
Les thés peuvent être préparés à partir d’aiguilles de sapin, qui soulagent plusieurs types de douleurs : maux de tête, douleurs articulaires et abdominales. Également servi le soir, le thé aux aiguilles de sapin détend le corps et induit le sommeil, ce qui aide à lutter contre l’insomnie. Pour le préparer, mettez 2 grosses cuillères d’aiguilles fraîches dans une casserole d’eau (1 litre). Laissez bouillir 5 minutes, puis égouttez. Pour des bienfaits supplémentaires, ajoutez 1 cuillère à café de miel, mais seulement après refroidissement.
Les inhalations débouchent le nez
Si vous avez un rhume et le nez bouché, l’inhalation de bourgeons de sapin vous aidera à mieux respirer. Mettez quelques bourgeons de sapin dans une casserole d’eau bouillante, laissez bouillir 10 à 15 minutes, puis inhalez avec cette infusion. L’aromathérapie à l’huile essentielle de sapin est également utile pour désinfecter les voies respiratoires. Ajoutez quelques gouttes d’huile dans la lampe d’aromathérapie et inspirez, ce qui a également un effet calmant sur le système nerveux. De plus, l’huile essentielle de sapin purifie l’air, prévient la croissance de moisissures dans la maison et réduit la quantité de poussière, ce qui contribue à prévenir les infections respiratoires.
Comment utiliser les cataplasmes
L’inflammation douloureuse des ganglions au niveau du cou et de la mâchoire ainsi que les douleurs rhumatismales peuvent être soulagées à l’aide de cataplasmes chauds de bourgeons de sapin. Dans une casserole d’eau bouillante, ajoutez quelques bourgeons de sapin, laissez-les sur le feu pendant 2-3 minutes, puis retirez-les de l’eau et mettez-les dans une étamine. Vous appliquez le cataplasme sur le point sensible et l’enveloppez avec un morceau de tissu. Laissez agir 30 à 40 minutes, retirez le cataplasme et maintenez la zone douloureuse au chaud pendant 15 minutes.
