Tout le monde sait que les sucreries sont des produits nocifs qui affectent négativement l’état du corps et entraînent de nombreux problèmes supplémentaires.
Mais il y a des exceptions.
Vous pouvez inclure le pain d’épices dans votre alimentation habituelle.
Le fait est qu’une telle friandise est bonne pour le système immunitaire.
La spécialiste de la nutrition santé Hazel Flyte a parlé plus en détail des avantages de cette friandise, écrit The Conversation.
Flyte a noté que le produit est riche en antioxydants et est également bon pour les cheveux et les os.
Les avantages ne s’arrêtent pas là. Le fait est que le gingembre a également un effet positif sur la digestion et protège le corps des agents pathogènes.
De plus, le spécialiste a noté que ces biscuits au pain d’épice contiennent souvent de la cannelle.
L’épice est également bénéfique car elle sert de source d’antioxydants.
Mais il est important de considérer que le pain d’épices doit quand même être consommé en quantités limitées.
