Le plus populaire de la saison, un véritable allié santé ! Tous les Roumains en boivent, mais ils ne connaissent pas ses bienfaits ! On parle de vin chaud, un vrai délice à cette période. Une tasse de vin chaud avec des clous de girofle, de la muscade ou du poivre est un délice parfait que vous pourrez non seulement déguster, mais qui vous rappellera la magie des vacances. Cependant, peu de gens savent que le vin chaud peut avoir d’innombrables bienfaits pour la santé.
La boisson la plus appréciée de la saison, une véritable alliée santé
Le vin rouge contient beaucoup de vitamines et de minéraux
Le potassium contribue à la régulation de la fréquence cardiaque, à la synthèse des protéines et des acides nucléiques, à la production d’énergie et à la conversion de la glycémie en glycogène.
Le fluorure est un minéral qui peut prévenir la carie dentaire et maintenir l’émail des dents dans un état sain et fort.
Le phosphore soutient la transformation des aliments en énergie, la fonction rénale, le métabolisme, la multiplication cellulaire et participe aux contractions du muscle cardiaque.
La choline, membre de la famille des vitamines B, contribue au maintien de la santé générale et soutient le bon fonctionnement de la mémoire.
Le vin rouge a de nombreux bienfaits pour la santé
La mélatonine présente dans le vin rouge contribue à la régulation des rythmes circadiens et agit comme un puissant antioxydant. Par conséquent, boire un verre de vin rouge avant de se coucher peut avoir des effets bénéfiques sur la qualité du sommeil.
Il existe des preuves démontrant les effets bénéfiques du vin rouge sur la tension artérielle. Boire deux verres de vin rouge avec un repas semble réduire la tension artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension.
Selon les experts, boire un verre de vin rouge chaque jour peut réduire de 13 % le risque de cancer du poumon. De plus, boire 4 verres de vin rouge ou plus par semaine peut contribuer à réduire de 50 % le risque de cancer de la prostate. Le vin rouge peut également offrir une protection contre le cancer du sein. Cependant, la clé est la modération, avec une consommation quotidienne de 1 à 2 verres recommandée.
Boire du vin rouge peut aider à prévenir l’apparition et la progression de l’athérosclérose, un processus qui commence lorsque les vaisseaux sanguins perdent leur capacité à se détendre. L’alcool et les polyphénols du vin contribuent au maintien de la santé des vaisseaux sanguins en stimulant la formation d’oxyde nitrique, élément essentiel à la régulation du tonus vasculaire.
