On sait que l’ail possède de nombreuses propriétés bénéfiques et il est bon d’en consommer le plus souvent possible. Mais saviez-vous que l’ail placé sous l’oreiller possède aussi des qualités intéressantes ? Découvrez quels avantages vous pouvez avoir si vous faites cela !
(Allium sativum) est une plante qui fait partie de la famille de l’oignon et du poireau. L’allicine est le principal composé bioactif présent dans l’ail, celui qui lui donne son odeur et son goût piquants. L’ail est l’un des remèdes les plus populaires pour traiter le rhume. Écrasé ou haché, l’ail frais libère davantage d’allicine, une substance connue pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes.
L’ail possède également d’autres qualités importantes : il réduit l’athérosclérose, diminue l’hypertension et a une action antibactérienne, anti-inflammatoire et antioxydante.
Les bienfaits de l’ail sous l’oreiller
placé sous votre oreiller peut vous aider à mieux respirer, surtout si vous avez des allergies, et à mieux dormir. L’effet bénéfique sur le sommeil serait attribué au zinc contenu dans l’ail, qui aide à la relaxation musculaire. Un sommeil de qualité vous aide à vous réveiller plus reposé le matin. En même temps, le soufre contenu dans l’ail a une forte odeur, qui a un effet calmant et induit le sommeil. Il peut également repousser les moustiques ou autres insectes.
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Pour un meilleur sommeil, vous pouvez également consommer de l’ail avec du lait
Si l’odeur de l’ail vous répugne, vous pouvez consommer un remède qui agit comme un somnifère naturel. Le remède est assez simple à préparer : écrasez une gousse d’ail et mettez-la dans un verre d’eau tiède. A consommer le soir, recommande-t-il.
Bannir les énergies négatives
Selon les croyances populaires de certains peuples, l’ail placé sous l’oreiller permet également d’éliminer les énergies négatives et d’attirer les énergies positives. Il peut également purifier l’air.
Les Égyptiens croyaient que l’ail était un antibiotique et un aliment fortifiant. Cela explique aussi pourquoi il a été donné aux ouvriers lors de la construction des pyramides.
