Lumineuses et parfumées – les mandarines de l’enfance sont associées par la plupart des gens aux vacances du Nouvel An, mais elles constituent désormais un aliment préféré pour toutes les saisons.
Ces fruits incroyablement juteux et délicieux nous mettent de bonne humeur et présentent de nombreux bienfaits pour la santé.
Par exemple, l’huile essentielle de mandarine calme le système nerveux, tonifie la peau, abaisse la tension artérielle, améliore la circulation sanguine, normalise la digestion, aide à se débarrasser des kilos en trop et renforce les propriétés protectrices de l’organisme.
L’inhalation des arômes de l’huile de mandarine est utile pour tous ceux qui souhaitent se débarrasser de la faiblesse et de la fatigue constantes, corriger la digestion et le métabolisme.
Qui ne devrait pas manger quels fruits ?
Mandarines – un réservoir de vitamines C, D, K, qui renforcent notre corps, activent le métabolisme, brûlent les graisses et nous libèrent de l’excès de liquide. En même temps, ces agrumes ensoleillés sont peu caloriques : seulement 42 kcal pour 100 grammes ! Mangez 3 à 4 mandarines par jour pour vous protéger du rhume et de la grippe.
Manger des mandarines quotidiennement est bénéfique pour ceux qui souffrent de maladies intestinales et gastriques. La mandarine fraîche aide à lutter contre la diarrhée, augmente l’appétit et normalise le tube digestif.
Les mandarines peuvent aider en cas de bronchite et de trachéite. Les infusions de jus d’écorce de mandarine ont un effet expectorant. Le jus de mandarine est bon contre la fièvre.
Qui et pourquoi ne peut pas manger de tomates ?
En cas de rhume et de bronchite, il est recommandé de prendre une décoction d’écorces de mandarine. Déposez les écorces de 3 mandarines dans 400 ml d’eau bouillante. Faire bouillir et laisser reposer environ deux heures. Prendre une demi-tasse de solution tiède 4 fois par jour.
Le bouillon de mandarine aide à réduire les niveaux de sucre. Mettez les écorces de 3 fruits dans 1 litre d’eau et faites bouillir. Conservez le bouillon au réfrigérateur et prenez-le quotidiennement. Le jus de mandarine frais peut être frotté sur la peau contre les maladies fongiques. Zdrave.to
