À l’approche de la fin de l’année, nous nous posons les questions importantes sur l’année écoulée et vous invitons à le faire ensemble (ou à le faire avec nous).
La réflexion consciente et l’introspection nous aident et nous permettent d’être plus conscients et mieux équipés pour remettre en question nos pensées et nos idées pour l’avenir.
De plus, la réflexion nous apprend à faire mieux en nous donnant un retour sur ce que et comment nous avons vécu, créé, retenu ou rejeté au cours des 12 derniers mois.
Bien entendu, couvrir l’année n’est qu’une partie du processus.
Posons-nous les questions difficiles. Gardez à l’esprit que vous bénéficierez le plus des questions liées à vos sentiments cette année.. Prenez un stylo, du papier (ou un cahier), réservez un moment privilégié rien que pour vous, soyez prudent et direct avec vous-même (mais sans jugement), et ajoutez à vous-même ce que vous seul pouvez apporter, ce qui est la clé : l’honnêteté.
Nous partageons avec vous une partie de notre processus et les questions que nous nous posons pour mieux comprendre l’année écoulée :
1. Quelles sont les meilleures choses qui me sont arrivées au cours de la dernière année ?
2. Quelle est la meilleure chose qui m’est arrivée et que j’ai causée ?
3. Quels ont été les objectifs les plus grands et les plus petits que j’ai atteints ?
4. Pourquoi les ai-je atteints ? Quel a été le moment clé ou l’étape d’action que j’ai franchie qui m’a permis de réussir à les atteindre ?
5. Quels objectifs n’ai-je pas atteint ?
6. Pourquoi ? Était-ce à moi de les réaliser ?
7. Est-ce que je souhaite les transférer à l’année prochaine ?
8. Si oui, devraient-ils être mieux adaptés à ma vie ?
9. Dans la négative, dois-je les conserver pour référence future ?
10. Quelle est la principale chose que j’ai apprise sur moi-même au cours de la dernière année ?
11. Quels autres traits intéressants ai-je remarqués chez moi au cours de la dernière année ?
12. Ai-je découvert un nouveau modèle dans ma vie ? Comment ai-je réagi dans différentes situations stressantes ?
13. Comment aurais-je aimé réagir ?
14. Si je devais choisir une chose (personnelle) à changer au cours de l’année écoulée, laquelle serait-elle ?
15. Comment puis-je le changer ? Qu’est-ce qui serait différent ? Pourquoi?
16. Qu’ai-je ressenti au cours de l’année écoulée ?
17. Quel a été mon mot de l’année ?
18. Quelles sont les choses que je referais sans regretter ?
19. De quelles manières ai-je travaillé sur mon développement personnel ? Comment évaluerais-je mon évolution personnelle au cours de la dernière année ?
20. De quelle manière j’ai travaillé sur mes objectifs de carrière ?
21. Puis-je/dois-je faire mieux au cours de la nouvelle année ? comment ?
22. Comment évaluerais-je ma vie personnelle (famille/partenaire) ?
23. Ai-je pris de bonnes décisions concernant mes relations (avec ma famille, mon partenaire, mes amis) ?
24. Est-ce que je souhaite améliorer l’un d’entre eux ? comment ? Quand puis-je commencer ?
25. Comment évaluerais-je ma santé mentale au cours de la dernière année ?
26. Y a-t-il quelque chose que j’aimerais changer ? (lié à la santé mentale)
27. Quelles sont les mauvaises habitudes que j’ai laissées derrière moi ?
28. Quelles sont les bonnes habitudes que j’ai développées ?
29. Qui est entré dans ma vie au cours de la dernière année ? comment ? En suis-je content ?
30. Qui a quitté ma vie au cours de la dernière année ? Pourquoi?
Si vous souhaitez en savoir plus sur le théâtre sensoriel ou assister à un événement, vous pouvez consulter innertheatercompany.com ou les suivre sur Facebook ou Instagram.
L’année dernière, les activités de l’entreprise ont été réalisées avec le soutien financier du Fonds National « Culture », « Programme pour la restauration et le développement des organisations culturelles privées ».
