Vous vous sentez à court d’énergie, vous n’arrivez pas à dormir suffisamment et vous avez besoin d’un remède à effet calmant ? Avant de vous tourner vers des médicaments, tournez-vous d’abord vers des alternatives naturelles à base de houblon.
La fatigue n’est pas la chose la plus facile à gérer, surtout à notre époque, où nous sommes toujours en fuite, voulant résoudre le plus de problèmes possible en une journée. De la pharmacie de la nature, sur la liste des remèdes efficaces dans le traitement de la fatigue, il y a aussi le houblon. Cette plante est connue notamment pour son utilisation dans le processus de production de la bière, mais elle possède également de nombreuses indications thérapeutiques.
Des études ont montré que le houblon a un effet calmant sans effets secondaires indésirables. La plante possède des propriétés antibactériennes, antifongiques, antiseptiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires et diurétiques (elle aide à éliminer l’excès d’eau de l’organisme). Le thé de houblon, bu amèrement, peut aider à la digestion, et associé à d’autres herbes, comme la racine de valériane, la verveine et la menthe, est efficace en cas de troubles nerveux.
Cela induit la détente
Les feuilles de houblon contiennent des substances aux effets sédatifs,
qui induisent la relaxation et la sensation de sommeil. De plus, il traite également l’anxiété. Pour renforcer les effets, elle peut être combinée avec d’autres plantes ayant un effet similaire, comme la valériane. Il semblerait que le simple fait de les poser sur l’oreiller avant de dormir calme et facilite l’endormissement.
Dans quels autres problèmes est-il utile ?
Le houblon a des effets anti-inflammatoires comparables à ceux de certains médicaments utilisés pour traiter l’arthrite. Les spécialistes le comparent même, en termes d’efficacité, à l’ibuprofène. De plus, le houblon agit sur le système nerveux central, réduisant ainsi la douleur chez les patients rhumatisants.
Grâce aux phytoestrogènes du houblon, la plante réduit les inconforts propres à la ménopause.
Les composés chimiques contenus dans le houblon stimulent l’activité rénale, préviennent la formation de calculs et diminuent l’incidence des infections rénales. Certaines substances issues des cônes de houblon ont un effet antispasmodique et contribuent à dilater les canaux d’évacuation des calculs rénaux. En cas de colique néphrétique, pour éliminer les calculs, des bains de siège chauds à l’extrait de houblon sont indiqués.
Comment administrer
Le houblon peut être pris sous les formes suivantes :
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Thé (2 cuillères à café de cônes séchés et broyés dans une tasse d’eau bouillante ; laisser infuser 10 minutes)
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teinture (obtenue par macération de la plante dans de l’alcool)
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gélules ou comprimés
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crèmes et lotions.
Administré en interne, sous forme de gélules ou de tisane, le houblon combat les sensations d’anxiété, d’agitation ou de stress, l’insomnie, la fatigue, traite certains problèmes du système digestif (infections, diarrhées, indigestions, ulcères), soulage les maux de tête et de dents, réduit la rétention d’eau. En cas d’insomnie, buvez une tasse de thé avant de vous coucher.
Appliqué sur la peau, sous forme de crèmes, la plante est recommandée dans le traitement des abcès, des bleus, de l’acné. Dans de tels problèmes, faire une infusion d’une cuillère à café de cônes de houblon pour 100 ml d’eau ; appliquer sous forme de compresses sur les zones concernées.
poussière
On l’obtient en broyant très finement le houblon, avec un broyeur électrique. Conservez la poudre dans des bocaux en verre pendant 2 semaines maximum. Il est administré 3 à 4 fois par jour, une cuillère à café de poudre râpée, à jeun.
Teinture
Mettez 20 cuillères de poudre de houblon dans un bocal et ajoutez dessus 500 ml d’alcool alimentaire à 50 degrés. Laisser macérer le contenu pendant 2 semaines, puis filtrer le liquide à travers une étamine et conserver la teinture obtenue dans des flacons sombres. Administrer 4 fois par jour, une cuillère à café diluée avec un peu d’eau. Il peut être utilisé pour traiter l’insomnie.
Huile de houblon
Mettez 15 cuillères de poudre de houblon dans un bocal, sur lequel vous ajoutez un demi-litre d’huile de tournesol ou d’olive. Fermer hermétiquement et laisser macérer deux semaines, puis filtrer et conserver dans une bouteille sombre. Il est indiqué dans le traitement des névralgies et pour les soins de la peau.
PRUDENT!
Le houblon PAS doit être administré en même temps que des traitements antihistaminiques, anxiolytiques, sédatifs ou somnifères, des analgésiques (codéine).
