Tout le monde sait depuis longtemps que le produit le plus nocif est le sucre.
Il est donc préférable de ne pas consommer de produits contenant trop de cet additif, surtout si vous souffrez de maladies vasculaires chroniques.
Dans ce cas, votre santé ne fera qu’empirer.
Cette déclaration a été faite par la médecin généraliste Maria Belyaeva, rapporte Moscow Region Today.
Le médecin nous a également indiqué quels autres aliments endommageaient gravement les vaisseaux sanguins.
Selon le médecin, les aliments contenant des gras trans artificiels sont nocifs. Nous parlons de margarine, d’huiles raffinées et végétales.
Il est également préférable d’éviter les plats frits.
Vous ne devriez pas manger d’aliments transformés, de restauration rapide, de pop-corn et de chocolat.
Les viandes rouges et transformées nuisent également à votre santé. Le nombre d’œufs au menu doit être réduit.
Il est conseillé de supprimer les chips et autres aliments trop salés de votre alimentation. Pourtant, le sel nuit gravement à ceux qui ont des problèmes cardiaques et vasculaires.
