Si vous refusez les produits à base de farine de première qualité, vous pouvez vous épargner divers maux.
Cette déclaration a été faite par la spécialiste de la nutrition Elena Solomatina lors d’une interview pour la publication Moscou 24.
Selon le médecin, les petits pains, les biscuits, les pâtes de blé tendre et le pain blanc devraient être supprimés de l’alimentation.
Le fait est qu’une telle farine contient trop de glucides rapides et de sucre.
Si vous y renoncez, cela aura non seulement un effet positif sur votre silhouette et votre poids, mais vous éviterez également des problèmes cardiaques, vasculaires, d’hypercholestérolémie et de diabète.
Le médecin a également noté qu’après avoir mangé de la farine, le taux de glucose dans le sang augmente, qui est stocké dans les graisses. Le résultat est des kilos en trop.
De plus, une résistance à l’insuline se développe, puis un diabète.
Comme l’a souligné Solomatina, le glucose commencera à endommager les vaisseaux sanguins.
