L’approche du Nouvel An est traditionnellement associée à l’attente de quelque chose de brillant et de bon. En effet, le début de l’année est le moment idéal pour conclure, se débarrasser des cochonneries et sortir des relations qui ne vous plaisent plus. De plus, ces dernières années, la tendance au minimalisme s’est enracinée : les organisateurs spatiaux et les ésotéristes prétendent que les vieilles choses ne consomment que de l’énergie, nous devons donc nous en débarrasser chaque année. Mais dans notre pays, cette approche ne fonctionne pas toujours. Cela peut être dû à la mentalité, aux attitudes négatives et à un certain nombre d’autres raisons.
L’expérience de nos ancêtres, ainsi que nos propres jugements, ne nous permettent souvent pas d’aller essayer de nouvelles choses : il nous semble que cela peut être dangereux. Il est toujours plus pratique pour le cerveau de choisir ce qui est familier, confortable et éprouvé.
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Une autre raison peut être la crainte qu’il n’y ait pas assez d’argent pour de nouvelles choses, il est donc préférable de conserver les choses et de ne jamais s’en débarrasser. Pour cette raison, des placards entiers remplis de chaussures et de vêtements démodés, de linge de lit et de serviettes que vous n’utiliserez jamais apparaissent souvent dans les appartements.
Quant aux relations, elles peuvent souvent durer des années, même si elles ne vous apportent pas de joie et vous dépriment. Comment résoudre ce problème?
Cherchez les vraies raisons
Les gens rejettent les nouveautés non seulement à cause de stéréotypes et de peurs. Les vraies raisons pour lesquelles vous ne parvenez toujours pas à vous débarrasser de vieilles choses ou à mettre fin à une relation peuvent résider dans les éléments suivants :
Le syndrome de la « bonne fille ». En tant qu’adulte, elle a peur de ne pas contrarier sa mère, son amie, sa belle-mère, elle ne jette donc pas les vases, assiettes ou soucoupes cassés qui lui sont offerts, même s’ils ne correspondent pas au style et ne rentre pas à l’intérieur;
Le désir de retourner dans le passé. Souvent, les gens s’accrochent aux vieux parce qu’ils pensent que c’était mieux avant. Pensez aux raisons pour lesquelles une personne choisit de la musique rétro, des films ou préfère les vêtements qu’elle portait il y a 10 à 15 ans ? Cela est peut-être dû au fait qu’il nie inconsciemment sa vie présente au nom d’un long passé ;
La pensée d’un pauvre. Les personnes ayant ce genre de réflexion peuvent finir par devenir de véritables collectionneurs d’objets anciens. Ils accumulent des vêtements et des chaussures en quantités incroyables et ne se souviennent même pas de ce qui se trouve là et où. Il leur est plus facile d’épargner que de réfléchir à où et comment gagner de l’argent pour quelque chose de nouveau ;
Traumatisme de l’enfance. Lorsqu’un enfant est souvent laissé seul ou sans explication confié aux soins de sa grand-mère, alors à l’âge adulte, il garde soigneusement ce qui lui rappelle sa mère, lui rend un sentiment de sécurité – une vieille couverture, un ours avec des boutons au lieu d’yeux, un soucoupe à bord effiloché ;
Mémoire ancestrale. Cela peut se manifester par une préparation constante aux moments difficiles et aux crises, c’est pourquoi certains groupes de personnes ont développé l’habitude de collectionner.
Mission – se débarrasser des choses inutiles
Convenez qu’il n’est pas si facile de forcer une personne à jeter une chose inutile. Surtout si vous savez que l’objet est un souvenir de votre grand-mère décédée. Dans ce cas, même les articles utiles contenant des conseils ne fonctionneront pas. Qu’est-ce qui peut aider ?
Reconnaître le problème pour démarrer le changement
Le chemin du changement commence par la reconnaissance des véritables causes. C’est un bon signe lorsque vous découvrez ce qui se cache réellement derrière l’accumulation ou les relations que vous ne pouvez pas rompre. Nous pouvons continuer. Travaillez avec les attitudes et les stéréotypes, débarrassez-vous des peurs afin qu’elles cessent de vous affecter négativement.
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Testez vos croyances pour la vérité
Par exemple, vous vous demandez peut-être : le « jour de pluie » auquel vous vous préparez va-t-il vraiment arriver ? Combien de temps devrez-vous attendre et vaut-il la peine d’acheter des conserves et de la farine pour cette raison ? Si votre réponse n’inclut pas de date précise, la nourriture peut facilement se gâter et les choses peuvent devenir inutilisables. Et au lieu du « jour X », seuls les cafards viendront.
Voyez ce qui se cache derrière votre croyance ou votre attitude
Peut-être que derrière l’expression « on ne peut pas jeter de belles choses » se cache la peur de ne pas avoir d’argent. Pensez à la façon dont vous agiriez si vous arrêtiez de ressentir cette peur : continueriez-vous à conserver vos vêtements ou non ? Notez les réponses et essayez de les écouter et de les comprendre.
Décrivez les avantages de votre accumulation
Pourquoi avez-vous besoin de vieilles choses, pensées ou relations ? Ils peuvent souvent procurer un sentiment de sécurité et vous aider à vous isoler de la vie réelle. Peut-être êtes-vous prêt à passer à autre chose, mais des déchets inutiles vous retiennent et vous empêchent de réaliser quelque chose de nouveau. Essayez de paraphraser les expressions qui vous affectent, trouvez un bon substitut aux slogans. Par exemple : au lieu du fameux « jour de pluie », vous pouvez commencer à préparer le « jour de chance ». Cela ne semble pas si sombre, n’est-ce pas ?
Par où commencer un nettoyage global pour la nouvelle année ?
Après une recherche approfondie, vous pouvez commencer à nettoyer dans tous les domaines :
Dans la maison. Gardez une boîte pour les choses inutiles. Placez un vase ou une figurine magnifique et visible sur une étagère ou dans un coin où les déchets s’accumulent habituellement ;
Dans ta tête. « Dissolvez » les mauvaises pensées avec les bonnes. Continuez à vérifier leur véracité : après chaque vérification « sans argent » dans votre portefeuille – il y a probablement encore des factures ;
Des relations. Mettez fin aux relations qui ne vous plaisent plus ou ne contribuent plus à votre épanouissement.
Se débarrasser de l’ancien n’est pas si difficile si vous changez d’état d’esprit. Ne jetez pas une robe qui ne vous va pas – donnez-la à une vente caritative, offrez-la à un ami. Si vous savez coudre, fabriquez quelque chose de nouveau en tissu pour vous-même ou pour décorer votre maison. Débarrassez votre placard et vos étagères des objets inutiles à donner aux autres. Distribuez des vêtements et des chaussures propres dans des boîtes et des sacs et donnez-les à ceux qui en ont le plus besoin. Vous pouvez trouver des organisations en ligne qui accepteront volontiers votre aide et vous disposerez de plus d’espace libre pour de nouvelles choses.
Aussi, lâchez les liens avec gratitude, en rejetant ensemble tout ce qui est important sous forme de souvenirs et de photos. Acceptez que parfois les gens se séparent non pas parce que quelqu’un a fait du « mal » ou a dit quelque chose de « mal », mais parce que leurs chemins divergent. Il est important de trouver un chemin individuel et de laisser partir la personne. Remerciez la personne avec qui vous rompez pour le temps que vous avez passé ensemble. Soyez triste si vous le souhaitez et passez à autre chose – vers votre croissance, vers un nouveau vous, plus heureux, plus joyeux et plus vrai.
