Le cardiologue Gagloshvili a expliqué comment vérifier la raideur des vaisseaux sanguins à la maison. La raideur des vaisseaux sanguins ou raideur artérielle est un indicateur important.
Il peut être utilisé pour évaluer les risques de problèmes cardiovasculaires graves – crise cardiaque et accident vasculaire cérébral. La rigidité artérielle peut être évaluée par un médecin en mesurant la vitesse de l’onde de pouls. Cependant, vous pouvez calculer la dureté des plats à la maison.
Pour ce faire, vous devez calculer l’indice cheville-brachial, a expliqué le cardiologue Tamaz Gagloshvili. Vous devez mesurer la pression systolique (supérieure) au niveau de la cheville et du bras. Et puis divisez l’un par l’autre. Par exemple, si la pression à la cheville est de 120 mm Hg. Art., et la pression sur la main est de 110 mm, alors l’indicateur sera égal à 120/110 = 1,09.
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Cette méthode vous permet de déterminer avec précision la dureté des plats. Voici comment le décrypter :
– Habituellement, l’indicateur doit être compris entre 1 et 1,4. Cela signifie pas de grandes plaques,
– Une valeur de 0,9 à 1 signifie une forte probabilité d’avoir de grosses plaques,
– S’il s’avère inférieur à 0,9, il existe alors de grosses plaques dans les artères des membres inférieurs. Cela indique un risque cardiovasculaire élevé,
– Un indice supérieur à 1,4 indique une raideur accrue des artères. Il s’agit d’un risque élevé d’événements cardiovasculaires.
Aide et prévention
Si votre ABI est hors des limites normales, n’hésitez pas à consulter un cardiologue. Il faudra faire une échographie des artères du cou, des membres inférieurs, un don de sang pour un profil lipidique détaillé, a écrit le médecin sur sa chaîne Telegram.
Il existe des facteurs de risque d’augmentation de la rigidité artérielle. Le plus important est l’hypertension, particulièrement mal contrôlée.
Autres facteurs:
– obésité,
– fumer,
– l’hypodynamie,
– le prédiabète,
– diabète,
– les maladies rhumatismales chroniques.
En vieillissant, les petits vaisseaux du corps se « bouchent » et tombent en sénescence, ce qui entraîne de nombreux problèmes./Zdrave.to
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