Vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune en soins de beauté ou en crèmes les plus chères et les « meilleures » pour prendre soin de votre peau. Après tout, vous n’avez rien besoin d’appliquer en particulier sur votre visage. La beauté vient de l’intérieur. Il existe certains secrets qui rendront votre peau plus jeune et plus lumineuse.
Boire plus d’eau
Si vous ne buvez pas l’eau dont vous avez besoin quotidiennement, votre peau aura une texture sèche, ridée et terne. Il est important de boire de l’eau toutes les demi-heures, sans attendre d’avoir soif. Lorsque vous avez soif, votre corps a déjà tiré la sonnette d’alarme.
Mangez moins de sucre
Cela conduit à la libération d’hormones dans le corps, qui déclenchent l’acné. Cela affecte également le collagène et, automatiquement, la peau se ride et vieillit prématurément.
Faire plus de sport
La circulation sanguine va augmenter et apporter plus d’oxygène aux cellules.
Lavez-vous le visage à l’eau froide
Le sébum produit par la peau a pour rôle de protéger la peau. L’eau trop chaude, de la douche par exemple, peut l’enlever du visage, le laissant sec. L’eau froide réduit l’inflammation et fait circuler le sang.
Ne vous couchez jamais avec du maquillage
Peu importe à quel point vous rentrez chez vous le soir fatigué et aussi « peu » que soit votre maquillage, ne vous couchez jamais sans avoir nettoyé votre peau. Non seulement le maquillage doit être démaquillé, mais aussi les impuretés de la journée. Sinon, ils obstruent les pores et conduisent à l’acné.
Ne serrez pas vos paniers
Il existe un risque que le pus se propage à l’intérieur, la peau soit blessée et s’infecte encore plus. À cet endroit, le bouton réapparaîtra et l’infection pourra se propager.
Offrez-vous un léger massage chaque jour
Que diriez-vous si vous découvriez que ce n’est pas tant la crème pour le visage utilisée qui compte, mais la technique d’application ?! Voulez-vous que la peau et les muscles ne glissent pas ? Ensuite, tous vos mouvements doivent être ascendants. C’est simple. « Après 35 ans, le pourcentage de collagène diminue et la peau devient moins ferme. Si vous prenez l’habitude, lorsque vous vous démaquillez ou lorsque vous appliquez les crèmes, d’exécuter des mouvements de haut en bas, vous faites plus de mal. Les mouvements corrects se font de bas en haut. Absolument tout. Sauf ceux du contour des yeux, qui vont de l’extérieur vers l’intérieur.« , explique Florentina Opriș, la présentatrice de l’émission « Sport, régime et une star » de Kanal D. Tous ces mouvements sont une forme de massage du visage dont le rôle est de tonifier les muscles et de stimuler la circulation lymphatique. En plus de cela, vous pourriez vous offrir chaque soir et matin un petit massage du visage, avec vos doigts, que vous passerez sur vos joues, de bas en haut. Aussi, lorsque vous vous en souvenez, entraînez vos muscles du visage en effectuant certains mouvements : essayez un sourire forcé, pour tonifier les joues, ou imitez un bâillement, pour les muscles autour de la bouche.
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