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est un facteur majeur dans le développement de la plupart des maladies. Et s’ils nous donnent des médicaments pour le traitement des organes, nous seuls pouvons nous aider nous-mêmes pour l’âme et le psychisme. Cependant, cela nécessite de la volonté et de la force, mais pas comme une métaphore, mais comme un processus physique pleinement réalisé.
La vérité est que le stress ne nous frappe pas seulement au niveau mental, il bloque certaines parties de notre corps et c’est pourquoi nous ressentons très souvent des douleurs au niveau du cou ou de la tête.
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Cet entraînement complet du corps est le moyen idéal pour réduire le stress et devenir fort – tant physiquement qu’émotionnellement !
Vous pouvez le faire après la journée de travail pour détendre votre corps ou tôt le matin pour vous préparer à une journée épuisante.
