Appendicite ou l’inflammation de l’appendice est l’affection abdominale la plus courante nécessitant une intervention chirurgicale d’urgence. L’appendicecontrairement à la vésicule biliaire, ne joue pas un rôle important dans la digestion, il n’est donc généralement pas nécessaire d’apporter des changements permanents à la façon de manger après appendicectomie. Cependant, il existe certains nourriturequi ont un bon effet sur l’organisme après une telle manipulation et ceux qu’il convient d’éviter afin de limiter les douleurs abdominales et faciliter la digestion.
Il est correct de commencer avec des liquides et des aliments légers
Après tout type de chirurgie, en particulier après une chirurgie abdominale, il est préférable de commencer à nourrir avec liquidesaprès cela facile à digérer et des aliments légers et passer progressivement à nourriture solide. Ce type d’aliment n’alourdit pas le système gastro-intestinal et est facilement toléré, réduisant ainsi le risque de nausées et de vomissements. Ils contiennent protéines et calciummais ils manquent de nombreux autres nutriments tels que les vitamines et le fer et ne doivent pas être pris pendant une très longue période.
Certains aliments liquides recommandés sont :
- Bouillon: Le bouillon pur est nutritif et facilement toléré par l’organisme. Prenez de petites gorgées et augmentez progressivement la quantité pour éviter les nausées ou les vomissements.
- Citrouille: La citrouille contient de nombreux nutriments comme les bêta-carotènes. Les bêta-carotènes sont convertis en vitamine A, ce qui aide à la récupération et accélère le processus de guérison. La citrouille doit être réduite en purée ou cuite correctement pour une digestion facile. D’autres aliments riches en bêta-carotène, comme les carottes et les légumes à feuilles vertes, peuvent également être consommés. La seule condition est qu’ils soient moelleux et bien cuits.
- Lait: Il est également bon d’inclure le yaourt dans la liste de ce qu’il faut manger après une appendicectomie. Il est facilement digestible et possède une bonne valeur nutritionnelle. Au début, on prend quelques cuillerées, puis la quantité peut être augmentée. Le yaourt à faible teneur en sucre est plus facile à digérer que le yaourt ordinaire et vous pouvez commencer avec.
Aliments qui favorisent la guérison
Quelques jours après l’opération, nous pouvons reprendre notre alimentation normale, il est important de prendre des aliments composés des principaux types de macronutriments : protéines, glucides et graisses – ils jouent tous un rôle important dans le processus de guérison et sont nécessaires à la guérison. le corps pour retrouver sa force.
- Les protéines sont essentiels à la formation de collagène, qui forme le tissu conjonctif qui comble le vide au niveau du site d’incision et facilite la cicatrisation des plaies.
- Les glucides sont une excellente source d’énergie et aident à restaurer les vaisseaux sanguins. Les glucides proviennent des fruits, des légumes, du riz brun et des grains entiers.
- Graisses sont nécessaires au maintien de l’intégrité et de la solidité des membranes cellulaires. Des graisses saines telles que l’huile d’olive peuvent être obtenues à partir de noix, de graines et d’avocats.
Renforcer le système immunitaire
Les vitamines et les minéraux sont indispensables pour renforcer le système immunitaire, donc aussi pour la guérison. Les bons aliments peuvent fournir des quantités suffisantes de ces vitamines et minéraux et renforcer le système immunitaire. Un système immunitaire fort signifie moins de risques d’infection après une intervention chirurgicale et une récupération plus rapide.
Les vitamines et minéraux les plus importants :
- Le zinc est un minéral très important qui favorise la guérison et renforce le système immunitaire. Il est nécessaire à la production de globules blancs et se trouve en abondance dans le lait, les fruits de mer, les noix, les haricots et les grains entiers.
- Vitamine A est extrêmement important et prévient les infections en maintenant l’intégrité des membranes respiratoires et intestinales.
- Vitamine C aide à former des anticorps qui luttent contre les bactéries et les virus.
- Vitamine E est un puissant antioxydant. Il prévient les dommages causés par les radicaux libres et protège les structures cellulaires.
- Tous légumes à feuilles vertes sont riches en vitamines A et Avec, les agrumes sont pleins de cvitamine Cet les amandes et les épinards sont d’excellentes sources de vitamine E.
Que ne pas manger après l’ablation de l’appendice
Voici quelques aliments et boissons qui ne doivent pas être consommés jusqu’à la guérison :
Alcool
L’alcool et tous les produits qui en contiennent doivent être évités pendant plusieurs jours après toute intervention chirurgicale. L’alcool peut interagir avec les médicaments anesthésiques, qui restent souvent dans l’organisme plusieurs jours après l’intervention chirurgicale. Cette interaction peut entraîner divers effets secondaires, dont certains sont dangereux.
Aliments gras
Quelques jours après l’opération, le régime alimentaire normal peut être repris, mais dans un premier temps il est conseillé de réduire les aliments gras. Ils sont difficiles à digérer et peuvent provoquer des diarrhées. Il est bon d’éviter les aliments frits, les fromages gras, les gâteaux, les chocolats et autres aliments contenant des matières grasses.
Trop de sucre
Aliments et boissons sucrés contenant du sucre raffiné, des édulcorants artificiels, etc. peut provoquer une inflammation et retarder la guérison.
Sources:
