Le journaliste Dragoş Pătraru, populaire notamment pour l’émission L’état de la nation, est également connu pour son combat contre les kilos, dont il est sorti vainqueur.
Dragoş Pătraru a réussi à perdre 30 kilos. Lorsqu’il a atteint 122 kilos, il a décidé qu’il était temps de changer complètement son mode de vie.
A 45 ans, le journaliste souhaite avoir un mode de vie le plus sain possible, et pour cela il annonce avoir renoncé à manger certains aliments. Avant cela, le journaliste s’est documenté sur le fonctionnement de la digestion et sur la manière dont le corps traite les aliments et les boissons ingérés.
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Sucre et viande, sur liste noire
Selon Dragoş Pătraru, les aliments transformés sont nocifs pour l’organisme, y compris ceux qui contiennent de la viande, ainsi que de la farine et des sucreries.
« , de n’importe quelle forme. Tout cela signifie de la viande transformée avec tout. Tout cela signifie du riz blanc, de la farine blanche, des pâtisseries. Le riz blanc n’est que l’énergie contenue dans le grain de riz, c’est un simple glucide. Arrêtez de manger des bretzels, c’est un désastre pour votre santé, tout cela signifie frais, arrêtez de boire frais, mangez l’orange entière », a témoigné le journaliste dans le podcast de Cătălin Măruță.
D’ailleurs, sa famille a également adopté certaines de ses habitudes.
« J’y ai renoncé il y a trois ans, mais ma femme et ma fille ne l’utilisent pas non plus. Nous mangeons du poisson de temps en temps. Je ne pensais pas que je ne pourrais pas me sentir aussi bien. Avant, j’aimais beaucoup la viande, mais je vais beaucoup mieux maintenant, y compris les tests. À long terme, la viande est toxique pour le corps », a déclaré Pătraru.
Le journaliste affirme également qu’il faut éviter les fruits frais, de plus en plus consommés, au profit du fruit en tant que tel :
« Les fibres du fruit empêchent l’absorption du sucre et une fois frais, il n’y a plus de barrière, vous mangez deux tonnes de sucre. Le lait sucré c’est pareil, le plus grand malheur. Après les avoir retirés, on perd 30 kilos », explique le journaliste.
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