La dépression est une maladie mentale grave qui touche des millions de personnes dans le monde. Cette condition peut être causée par de nombreux facteurs : la génétique, les circonstances de la vie, la chimie du cerveau, etc.
Mais comment réagirez-vous si vous apprenez que parfois vous provoquez vous-même ces émotions désagréables ? Oui, exactement!
Les Chinois ne souffrent pas de cancer, de dépression, d’asthme ou de tuberculose, et leur secret réside dans… le fruit du bonheur !
Vous devez avoir entendu dire que lorsque certaines personnes sont déprimées, elles mangent davantage. Mais saviez-vous qu’il existe quelques aliments, cinq en particulier, qui peuvent, à eux seuls, nous faire basculer vers des pensées et des émotions malheureuses.
« Un groupe de scientifiques internationaux a découvert que les aliments en question peuvent jouer un rôle important dans l’apparition ou l’exacerbation de la dépression », explique le Dr Rustem Sadikov, nutritionniste, gastro-entérologue et candidat en sciences médicales.
Mais quels sont les cinq aliments en question qui provoquent la dépression, vous l’apprendrez sur jenata.blitz.bg
