En 2023, le magazine Science a choisi les nouveaux médicaments contre l’obésité comme avancée scientifique de l’année. La —c’est ainsi que cette famille de médicaments est appelée génériquement— Il est distribué sous le nom commercial de Rybelsus ou Wegovy et a suscité de tels espoirs qu’on pourrait presque le qualifier de phénomène culturel. Cela fonctionne en générant une sensation de satiété, bien que Comme María Josefa García Barrado, professeur de pharmacie à l’Université de Salamanque, ces supports pharmacologiques sont de peu d’utilité s’ils ne sont pas accompagnés de exercice physique et habitudes alimentaires saines. La recette d’une vie, allez.
Quoi qu’il en soit, l’émoi soulevé par Ozempic et compagnie révèle la dimension d’un problème profondément enraciné dans les sociétés modernes. Des centaines de millions de personnes dans le monde sont victimes de ce que l’Organisation mondiale de la santé a qualifié de « globesité« , étroitement associée à une longue série de pathologies : diabète de type 2, déficits immunitaires, troubles cardiovasculaires, déclin cognitif, certains types de tumeurs, etc.
Notre biologie et notre mode de vie contemporain ne nous aident pas vraiment à rester en ligne. Guillermo López Lluch, de l’Université Pablo de Olavide, que l’évolution a façonné l’organisme humain pour faire face à de longues périodes de famine et stocker la plus grande quantité de graisse possible. Si à cela on ajoute le mode de vie sédentaire et le consommation d’aliments transformés (avec ses généreuses doses de sucres, de graisses et de sels), la tempête parfaite est servie.
Nick Fuller, de l’Université de Sydney, le handicap de « l’effet de rebondissement« , également ancré dans notre patrimoine biologique standard : le corps humain travaille pour maintenir son poids autour d’un point défini, activant des changements physiologiques qui garantissent la récupération des kilos perdus. C’est une réponse de survie.
Facteurs oubliés
Il faut également garder à l’esprit que nous ne partons pas tous du même point de départ dans la course contre l’obésité. Un de l’Université de Grenade a montré que certains circonstances de la vie Ils nous prédisposent à prendre du poids plus facilement. Ils influencent tout, depuis les facteurs de personnalité (névrosisme ou conformisme) ou le fait d’être une femme, jusqu’aux faibles revenus ou au chômage.
Et bien sûr, nous ne pouvons pas oublier le poids inéluctable de Patrimoine génétique. On estime que nos gènes contribuent à hauteur de 20 % à la détermination de l’indice de masse corporelle, même si seulement 2,7 % ont été identifiés comme étant spécifiquement liés à l’obésité.
À l’Institut d’études avancées de Madrid, IMDEA Alimentación, on a découvert cette année qu’une variation de l’un d’entre eux, FNIP2, est plus fréquente chez les personnes minces. Cela peut avoir des implications importantes dans le traitement et la prévention de l’excès de graisse corporelle, comme les chercheurs eux-mêmes.
Dans l’ensemble, nous avons beaucoup de pouvoir pour éviter que la balance ne rende notre journée amère chaque matin. Et tout d’abord, soyez clair sur ce que nous ne devrions pas faire, peu importe à quel point nous nous efforçons de bien paraître ou de rester en bonne santé. Systématiquement, il faut se méfier des régimes miracles qui s’est répandu jour après jour sur les réseaux sociaux, souvent lié à une personne célèbre qui l’a mis en pratique « avec des résultats incroyables » et en peu de temps.
Cette année, nos experts en ont marqué quelques-uns de la croix : le que Lord Byron a suivi et l’a presque emmené dans la tombe, habitudes quotidiennes, régimes basé sur ou un seul repas par jour, comment fait il ; soit qui est devenu à la mode à Hollywood il y a cent ans.
Un problème social
Donc le seul secret, même si cela semble ennuyeux à ce stade, est de porter un alimentation sainevarié et équilibré, riche en et bouger le plus possible. Il est vrai que des recherches récentes ont conclu que L’exercice seul a un bénéfice, mais s’il est accompagné d’un régime adéquat, nous pourrons maintenir nos réserves de masse musculaire et perdre des kilos à long terme. Sans parler de tous les bienfaits physiques et mentaux liés à un mode de vie sédentaire.
Malheureusement, il y aura toujours ceux qui ne pourront pas empêcher, en raison de la génétique et de la constitution métabolique, que leur corps accumule de la graisse et des regards méprisants : une grande partie de la société continue de penser que tous ceux qui souffrent d’obésité sont paresseux, mangent trop ou mangent trop. pas assez d’exercice.
Alejandro Magallares, psychologue à l’UNED, que de nombreuses personnes souffrent de ce qu’on appelle « stigmatisation liée au poids« , et a fourni des données effrayantes. Une étude menée en Italie auprès d’enfants âgés de 6 à 14 ans a révélé que 44,4% des participants souffrant d’obésité sévère avaient souffert attaques verbales, contre 10,1 % des enfants ayant un poids santé. Et quant au violence physiquepas moins de 21 % des mineurs atteints d’obésité sévère ont subi ce type d’humiliation, contre 5,4 % des écoliers ayant un indice de masse corporelle compris dans les paramètres considérés comme normaux.
Car au-delà de l’esthétique et de la santé, l’obésité est un formidable problème social cela doit être abordé avec sens et, aussi, sensibilité.
*Pablo Colado est un expert en santé et médecine.
**Cet article a été initialement publié dans .
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