Presque tout a été dit sur les méfaits du tabac. La lutte contre ce vice dans certains pays atteint des extrêmes.
Les fumeurs vivent 10 ans de moins. Comment pouvons-nous les aider?
En Australie, par exemple, bientôt toutes les cigarettes, quels que soient leur type et leur marque, seront vendues dans le même emballage noir, sur lequel rien ne sera lu sauf des informations effrayantes sur la façon dont les cigarettes affectent la santé.
Afin d’avoir une vie meilleure, ainsi que de prévenir les maladies graves, il est nécessaire de nettoyer les poumons et les bronches des toxines accumulées, notamment le goudron.
Certaines méthodes de nettoyage des poumons sont recommandées aux fumeurs, mais aussi aux fumeurs passifs, ainsi qu’aux personnes vivant dans des zones très polluées.
Comme il est difficile d’arrêter de fumer, l’herboriste Momcilo Antonijevic décrit sur son site Internet « Snaga bilja » quelles tisanes vous aideront.
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Les herbes pour dégager les voies respiratoires sont très précieuses pour les fumeurs et doivent être utilisées régulièrement. Les meilleurs résultats sont obtenus avec l’achillée millefeuille, l’origan, le fenouil et le thym.
Un mélange de thé pour nettoyer les voies respiratoires
100 g de plantain (Plantago major)
100 g de thym (Thymus serpyllum)
100 g de mulet (Verbascum thapsus)
Mélangez tous les ingrédients, puis versez deux cuillères à soupe du mélange avec un demi-litre d’eau bouillante, remuez, couvrez et laissez reposer 20 minutes. Filtrer, diviser en deux doses.
Boire une tasse de thé sucré au miel une demi-heure après avoir mangé./Zdrave.to
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