C’est le printemps, tout fleurit, les particules de pollen volent dans l’air. Tu éternues comme un fou. Mais avez-vous déjà pensé qu’il n’était pas nécessaire qu’il s’agisse d’allergies printanières ou de rhume des foins ? Les éternuements constants peuvent également être une réaction aux colonies d’acariens vivant dans votre maison. Et le moyen direct d’en garder le plus grand nombre possible dans les couettes et les matelas est de faire le lit chaque matin. Comment savoir que les acariens vivent dans votre lit et comment s’en débarrasser ?
Faire son lit juste après le réveil n’est pas la meilleure habitude
Peut-être mettriez-vous la main au feu parce que si vous nettoyez régulièrement et que votre maison est comme une boîte, les acariens n’ont aucune chance. Cependant, ces minuscules arachnides vivent généralement dans la poussière domestique, les matelas, la literie, les meubles rembourrés, les tapis et autres textiles et se nourrissent de peaux mortes.
Vous pouvez par exemple observer de minuscules acariens dans cette vidéo :
Source : YouTube
Même les types d’acariens qui ne vous piquent pas pendant votre sommeil ou ne s’enfouissent pas dans votre peau peuvent provoquer un sommeil agité. Leur présence peut entraîner une forte réaction allergique.
Comment savoir si vous avez des acariens dans votre lit
Vous pouvez reconnaître assez facilement la présence de parasites microscopiques dans votre lit, même si vous ne pouvez pas voir les acariens miniatures à l’œil nu. Alors si vous vous demandez à quoi ressemble une piqûre d’acarien, ou si vous essayez de la retrouver au lit avec une loupe, cela ne sert à rien. Les deux ne sont tout simplement pas possibles.
Cependant, si vous en avez dans votre lit, leurs excréments peuvent vous causer des problèmes importants sous la forme des symptômes allergiques suivants. « Il s’agit principalement d’éternuements constants, de rhinite allergique, de démangeaisons ou de rougeurs des yeux, de larmoiement, de gonflement de la muqueuse nasale, de démangeaisons du nez, de la bouche ou de la gorge, de la toux, de la pression et des douleurs au niveau du visage, du gonflement de la peau, mais aussi des difficultés respiratoires. , des douleurs thoraciques, une respiration sifflante et des problèmes de sommeil », selon le site Internet.
Pourquoi les acariens vous font-ils éternuer ?
« Les acariens eux-mêmes ne vous menacent en aucune façon pendant votre sommeil et ne sont pas dangereux pour vous. Mais le problème, ce sont leurs excréments, qui contiennent une forte concentration d’allergènes », explique Wayne R. Thomas de Science Direct.
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Les allergies aux acariens provoquent généralement moins de symptômes allergiques que, par exemple, le rhume des foins, mais contrairement au rhume des foins saisonnier, elles vous dérangent toute l’année. De plus, les symptômes s’aggravent le matin et le soir, car le contact avec l’allergène est plus intense.
Où trouver des acariens
« Les acariens prospèrent dans un environnement chaud et humide, nos massifs constituent donc un refuge idéal pour eux. De plus, ils disposent ici d’un approvisionnement constant en nourriture, puisque chaque personne perd 0,5 à 1,5 gramme de peau par jour. Quand on y ajoute les sueurs nocturnes, le matelas ou le canapé devient soudain un environnement particulièrement hospitalier.
« Si vous êtes allergique, c’est une très mauvaise nouvelle pour vous », explique Ashley Little. Ce n’est donc pas une bonne idée de faire le lit immédiatement après le réveil, lorsque la couette est humide et chaude et que les acariens peuvent s’y multiplier de manière incontrôlable.
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C’est juste un autre problème. Les acariens se reproduisent très rapidement et une génération survit dans le lit jusqu’à deux mois. Une seule femelle peut pondre trente à soixante œufs au cours de sa vie. Cela ne semble peut-être pas un chiffre terrible, mais lorsque vous réalisez que certains prétendent que jusqu’à 1,5 million d’entre eux peuvent vivre dans un ménage moyen, vous pourriez changer d’avis. Selon eux, 85 pour cent des ménages ont des acariens dans au moins un lit.
Comment se débarrasser définitivement des acariens
Aérer le matelas et la literie
La solution idéale pour se débarrasser des acariens au lit est de doter le matelas d’une housse adaptée, qui doit être lavée régulièrement au moins à 60 degrés Celsius, température qui tue les acariens. Cependant, c’est aussi une bonne idée d’aérer régulièrement le matelas à l’air frais.
La combinaison du soleil et de la chaleur sèche rapidement le matelas, ce qui, selon le site, élimine également la population d’acariens vivant à l’intérieur. Il en va de même pour les couettes et les oreillers. Par conséquent, avant de faire le lit la prochaine fois, laissez sécher toute la literie à l’extérieur.
Aspirez non seulement le matelas
vous pouvez également vous en débarrasser en passant régulièrement l’aspirateur sur la surface du matelas. « Non seulement vous vous débarrassez des acariens, mais vous enlevez également les peaux mortes qui servent de nourriture aux acariens et autres débris. « Un dépoussiérage fréquent réduit également la quantité d’allergènes dans votre maison », conseille le site Internet.
Lavez le linge à 60 degrés Celsius
Lavez les draps, les taies d’oreiller et les couvre-lits une fois par semaine, les couvertures une fois tous les deux mois. Et peu importe si vous avez des couvertures en plumes, en polaire de mouton ou en fibres creuses.
Selon le site Web, les acariens se développent de la même manière partout. Il est important de laver toute la literie à 60 degrés Celsius, en maintenant cette température constante pendant au moins 30 minutes.
Pensez à l’humidité de la maison
Les acariens aiment les environnements humides et chauds, alors pensez à acheter un purificateur d’air ou un déshumidificateur et aérez davantage. Réduire l’humidité en dessous de 40 pour cent est un moyen très efficace de contrôler la population d’acariens dans votre appartement ou votre maison.
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Les acariens détestent l’huile d’eucalyptus
L’huile essentielle d’eucalyptus peut également vous aider à lutter contre les acariens embêtants, qui sont de proches parents des tiques hématophages. Non seulement cela éliminera les parasites qui profitent de vos restes de peau, mais cela donnera également une odeur agréable à votre appartement. Vous pouvez le verser dans une lampe aromatique, mais aussi dans de l’eau destinée à épousseter les meubles ou à nettoyer le sol.
Risque de contact avec les acariens
Avoir un lit rempli de petits nuisibles n’est certainement pas agréable. Cependant, si vous n’êtes pas allergique, les acariens ne vous entraîneront pas de complications graves pour votre santé. Si vous êtes allergique, vous risquez également de développer de l’asthme.
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« L’allergie aux acariens apparaît généralement dès l’enfance et dure toute la vie. Si vous ne combattez pas les acariens et souffrez de rhinite allergique toute l’année pendant plusieurs années, l’allergie peut se propager dans les voies respiratoires inférieures et provoquer de l’asthme », indique la mise à jour.
