Pour se sentir bien, il est nécessaire de suivre une alimentation saine, d’avoir un sommeil réparateur et une activité physique régulière. Mais la recherche montre que la clé de la santé réside dans la consommation de
Regardez plus:
Un essai clinique a révélé que les femmes âgées de 50 à 65 ans qui prenaient un supplément quotidien de vitamine D pendant neuf mois présentaient des niveaux plus sains d’adiponectine et de résistine.
Que sont les hormones adipokines et comment affectent-elles la santé métabolique ?
Les adipokines sont des adipokines sécrétées par le tissu adipeux qui jouent un rôle dans des actions métaboliques clés telles que la régulation de l’insuline, les effets cardiovasculaires et
L’adiponectine est directement liée à la combustion, de faibles niveaux aident à stocker les graisses, alors qu’ils sont normaux (plus élevés) à brûler les graisses. Il maintient également une circulation sanguine saine et régulière dans les artères.
Regardez plus:
Comment la vitamine D aide-t-elle à équilibrer les hormones et la glycémie ?
Après neuf mois de supplémentation en vitamine D, les participants ont constaté une augmentation de 19 % des taux d’adiponectine et une diminution de 32 % des taux de résistine. L’équilibre de ces hormones est bénéfique pour un large éventail de fonctions métaboliques.
Prendre quotidiennement un supplément de vitamine D de qualité présente d’innombrables avantages pour la santé, notamment le maintien d’un équilibre sain de l’hormone adipokine, qui est liée à l’équilibre glycémique, à un poids santé et à la santé de
